亜鉛で目指すトータルヘルスデザイン

亜鉛は体内で働く数百種類もの酵素の生成に関わっています。亜鉛を摂取することで酵素の生成を促し、体のバランスを整えることができます。
味覚障害の改善に効果があることでも有名ですね。
体内で本当にたくさんの出来事にかかわっているので、美肌だけでなく、トータルな健康管理を目指せます。

 

 

 

美肌については亜鉛は、肌細胞の代謝を活性化することで艶のある肌を作り出す原動力になります。
代謝の改善は肌細胞だけでなく、体内の細胞へ全体的に作用するため、妊娠によって急速な細胞分裂を繰り返す妊婦の方へもオススメできる栄養素です。

 

 

 

さらに、亜鉛はアルコールを分解するときの中心的な役割を果たします。アルコールを糖に変えるために、亜鉛が必要なのです。
加えて、免疫力の向上も期待されています。

 

港区 美容外科

 

亜鉛は牡蠣や牛肉、レバーなどによく含まれていますが、即効性のある栄養ではないため、日頃からしっかり摂取しておきましょう。
食生活で補充できないときはマルチミネラル系のサプリメントがオススメです。